Certification professionnelle
Humana
Breathwork & Bodywork Somatiques intégratifs
1 CERTIFICATION INTÉGRÉE
4 PILIERS
COMPRENANT 3 FORMATIONS AUSSI OFFERTES SÉPARÉMENT
Certification professionnelle – 8 mois
Présentée par : Académie Stratégia × HUMANA
Certification privée reconnue par l’ANQ – ANN
Une éducation à la régulation du terrain biologique et du système nerveux, validés par la recherche contemporaine somatique, l’expérience et la conscience.
Humana
Deviens Guide & Facilitateur·trice certifié·e
Pendant 8 mois, la certification HUMANA® propose un parcours structuré qui relie le souffle, le corps, le mouvement, le toucher, les repères issus de différentes cartographies traditionnelles et les fondements de la santé intégrative.
Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent enrichir leur posture d’accompagnement et développer une compréhension plus globale de l’expérience corporelle, dans un cadre éducatif, éthique et respectueux de leur champ de pratique.
Une formation immersive de 8 mois à la croisée du corps, du souffle et de la physiologie régénérative.
Cette formation comprend les 4 piliers distinctifs de l’Académie HUMANA :
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Breathwork
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Bodywork somatique
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Soins énergétiques intégratifs
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Fondements de la santé intégrative fonctionnelle
Introduction à l'éducation de la régulation du corps et du terrain biologique
Vous y découvrirez également une introduction structurée aux approches éducatives liées au terrain biologique, au système nerveux et aux pratiques somatiques modernes, inspirée par les connaissances contemporaines en santé globale et en sciences humaines.
HUMANA propose une approche complète qui honore le corps, le souffle et la conscience, permettant d’accompagner autrement , dans un cadre éthique, sécuritaire, éducatif et profondément humain.
L'approche
Humana
La science du vivant incarnée
Une méthode éducative Somato-Intégrative Fonctionnelle® qui relie respiration consciente, toucher somatique et principes de santé intégrative pour soutenir l’écoute du corps, la clarté intérieure et la vitalité.
Ici, le corps n’est pas un symptôme à corriger, mais une boussole à honorer.
Plus qu’une accumulation d’outils, ce parcours vous apprend à comprendre, relier et adapter les pratiques avec intention, discernement et respect des limites de chacun.
Une approche pour ceux qui sentent qu’il manque un lien essentiel
Peut-être perçois-tu qu’il manque un pont.
Un pont entre :
Le corps Le souffle Les émotions L'énergie L'intélligence fonctionnelle du vivant
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur présence, leur compréhension du vivant et leur capacité d’accompagnement somatique :
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Professionnel·le·s du mieux-être, du corps et de la relation d’aide souhaitant ajouter une dimension somatique à leur pratique.
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Coach·s, enseignant·e·s, massothérapeutes, éducateur·trice·s ou praticien·ne·s désirant relier le souffle, le corps et la conscience dans une approche intégrée.
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Personnes en transition personnelle ou professionnelle, cherchant à développer une posture d’accompagnement humaine, régulée et incarnée.
HUMANA est un espace pour les accompagnant·e·s du vivant, celles et ceux qui souhaitent apprendre à guider par le souffle, le corps et la présence, dans un cadre profondément humain, somatique et respectueux.
Notre mission
Former des accompagnant·e·s conscient·e·s, compétent·e·s et profondément humains, capables d’utiliser le corps, la respiration et la présence pour faciliter des expériences somatiques éducatives et soutenir une relation intérieure plus claire, plus ancrée et plus consciente.
Offrir une immersion de 8 mois qui combine les apprentissages théoriques, les expériences guidées, la pratique, la réflexion, la supervision et l'intégration afin de développer une posture d’accompagnement cohérente et responsable.
Les 4 piliers de la formation
Breathwork
Respiration consciente • système nerveux
• facilitation informée par les traumas
Explorer le souffle comme outil de présence, de conscience corporelle et d’accompagnement.
Développer des repères sur le système nerveux, les réponses au stress, la fenêtre de tolérance, les précautions, le consentement et une facilitation informée par les traumas.
Cette formation peut aussi être suivie séparément.
Bénéfices :
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Soutien dans l’apaisement de la charge mentale et du stress quotidien.
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Développement d’une meilleure capacité d’auto-observation respiratoire.
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Amélioration de la conscience corporelle et des sensations internes (interception).
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Installation d’états de calme, de concentration et de présence.
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Création d’un espace intérieur propice à l’intégration émotionnelle et somatique.
Bodywork Somatique
Mouvement • fascias • toucher • méridiens
• acupression
Explorer le corps comme espace d’observation, de conscience et d’expérience.
Ce pilier réunit deux formations complémentaires:
1. Mouvements somatiques
Mouvements conscients, mobilisations douces, exploration des fascias, auto-massages et pratiques respiratoires favorisant l’écoute corporelle, la mobilité, l’ancrage et l’autonomie.
2. Méridiens, acupression et toucher somatique
Exploration des trajets des méridiens, de points d’acupression sélectionnés et de différentes qualités de toucher. Développement d’une pratique fondée sur la présence, l’observation, le consentement et l’adaptation au contexte professionnel.
Ces deux formations sont incluses dans le parcours complet et peuvent également être suivies séparément.
Formation séparée Mouvements somatiques
Formation séparée Méridiens, acupression et touchers somatiques
Bénéfices :
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Soutien à l’apaisement général par le toucher conscient.
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Relâchement progressif des tensions et des zones de retenue corporelle.
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Meilleure perception des appuis, de l’ancrage et du ressenti corporel.
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Favorise l’intégration après des périodes de stress ou de surcharge.
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Approfondissement du lien entre respiration, fascias et mouvement naturel.
Énergie & Présence Consciente
Chakras • réflexologie des mains et des pieds • repères corporels
Explorer les chakras, la réflexologie des mains et des pieds ainsi que différents repères traditionnels et corporels comme outils éducatifs et expérientiels complémentaires, sans prétention diagnostique.
Bénéfices :
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Meilleure perception des flux internes (chakras, méridiens, fascias, souffle).
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Soutien à l’équilibre intérieur et à la qualité de présence.
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Création d’espaces favorisant l’apaisement et la cohérence émotionnelle.
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Ancrage, recentrage et reconnexion à l’énergie vitale du vivant.
Santé Intégrative & Fonctionnelle
Terrain biologique • système nerveux • habitudes de vie
Une porte d’entrée éducative vers les grands déterminants du mieux-être et leur interaction avec l’expérience corporelle.
Système nerveux, stress et adaptation.
Digestion, sommeil, énergie et habitudes de vie.
Alimentation et santé globale dans une perspective éducative.
Comprendre les liens sans diagnostic, prescription ni portée clinique.
Objectifs d’apprentissage :
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Une compréhension claire des principes de base en santé fonctionnelle.
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L’exploration des liens entre digestion, énergie, stress, sommeil et vitalité, sans portée clinique.
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L’observation du corps comme système intelligent, adaptatif et relationnel.
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L’intégration de l’outil exclusif HUMANA : Équilibre Fonctionnel, basé sur la pédagogie intégrative.
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Le développement d’une vision globale du vivant : souffle, mouvement, terrain, alimentation consciente.
Une structure pedagogique claire et humaine
Certification privée reconnue par l’ANQ – ANN
L'équivalent de 1000 h de théorie et pratique
Durée: 8 mois
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16 modules de formation (en ligne ou hybrides) – accès illimité à vie
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Canal de soutien 5j/7 (écrit & vocal, via plateforme privée)
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Cohorte d’apprentissage : co-régulation, partages, supervision entre pairs
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30 appels (2h30 chaque) : théorie, pratique, études de cas
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L’horaire des appels hebdomadaires est déterminé au début du parcours à l’aide d’un sondage, selon les disponibilités de la cohorte.
À titre d’exemple, pour la cohorte précédente, les appels avaient lieu tous les lundis à 19 h 30.
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3 week-ends immersifs en présentiel (48 heures) : démonstrations, toucher somatique, pratique supervisée
Une expérience immersive pensée avec la cohorte
Les dates et les lieux des séminaires sont déterminés avec le groupe, à l’aide de sondages tenant compte des disponibilités et des zones géographiques, afin d'assurer la présence de chacun.e.
Certains séminaires peuvent avoir lieu à la maison mère HUMANA®, mise à la disposition de la cohorte.
D’autres peuvent se dérouler dans des lieux de retraite en nature, soigneusement sélectionnés pour enrichir l’expérience tout en maintenant des tarifs accessibles.
Budget approximatif à prévoir par week-end en lieu de retraite :
• Hébergement en chambre partagée : environ 175 $ à 225 $ pour le séjour
• Chambre individuelle, lorsque disponible : environ 400 $ à 470 $ pour le séjour
• Repas avec traiteur : environ 125 $ pour cinq repas
• Déplacement : selon le lieu choisi et votre région
Chaque module est conçu pour faciliter un apprentissage vivant et progressif à travers :
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Des vidéos pédagogiques, lectures guidées et références scientifiques
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Des fiches pratiques somatiques guidées (respiration, toucher conscient, auto-exploration)
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Un journal d’intégration, des exercices d’auto-observation, des réflexions personnelles
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Atlas complet illustré des touchers somatiques, méridiens et points d'acupression somatiques avec des vidéos de formation associés.
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Des évaluations créatives, supervisions ou retours professionnels
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Les benefices de cette structure
Avancer à ton rythme tout en étant guidé.e
Intégrer la théorie dans ton corps, ton expérience et ta posture
Développer une pratique cohérente, sécurisante et transformante
Être préparé.e pour l’adhésion à l’ANQ et la pratique professionnelle (incluant l’émission de reçus d’assurance si ton profil le permet)
Inclus egalement
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Accès à des outils professionnels téléchargeables :
Journaux de suivi, canevas de séance, fiches de pratique, scripts audio-guidés
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Accompagnement vers l’adhésion ANQ pour émettre des reçus d’assurance (selon ton profil)
Les 16 modules principaux
A la fin de la formation, tu pourras
Selon votre formation antérieure, votre rôle professionnel et le cadre dans lequel vous exercez, vous aurez développé des repères pour :
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concevoir et guider des expériences somatiques éducatives individuelles ou de groupe;
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intégrer des pratiques de respiration consciente et de mouvement somatique;
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utiliser différentes qualités de toucher lorsque votre contexte de pratique le permet et avec consentement;
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guider des pratiques d’auto-acupression et d’auto-exploration corporelle;
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utiliser les méridiens, les points et les cartographies enseignées comme repères pédagogiques complémentaires;
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observer, faire des liens, choisir et adapter vos outils plutôt que suivre une formule unique;
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construire une pratique cohérente, documentée et respectueuse de vos limites professionnelles.
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Émettre des reçus d’assurance ANQ (selon ton profil et adhésion à l’association)
Cadre ethique et legal
La certification HUMANA® s’inscrit dans une démarche d’éducation, d’accompagnement et de mieux-être.
Elle ne constitue pas une formation en médecine, en psychothérapie ni une qualification permettant d’exercer des actes réservés.
Aucun diagnostic médical ou psychologique n’est enseigné ni posé dans le cadre de l’approche HUMANA®.
Les outils ne remplacent pas une évaluation, un traitement ou un suivi par un professionnel de la santé qualifié.
Les participant·es apprennent à reconnaître les limites de leur rôle, à obtenir un consentement éclairé et continu, à adapter leurs propositions et à référer lorsque la situation dépasse leur champ de pratique.
Les traditions, cartographies et repères abordés sont présentés avec respect pour leurs origines. HUMANA® ne prétend pas avoir créé les méridiens, l’acupression, les chakras ou la réflexologie.
La contribution originale HUMANA® réside dans la sélection pédagogique, la structuration, les illustrations, les outils, les liens entre les contenus et la façon de les transmettre dans ce parcours.
Temoignages
Maintien de la reconnaissance professionnelle
Afin de respecter les standards établis par l’ANQ-ANN et les exigences des associations professionnelles, la certification de l’Institut HUMANA inclut un engagement clair envers la mise à jour continue des compétences.
Mise à jour et validation annuelle
Pour conserver la validité du code de pratique et l’admissibilité à l’émission de reçus d’assurance, chaque diplômé·e s’engage à :
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Compléter un minimum de 16 heures de formation continue par année
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Tenir à jour un registre annuel des heures de formation suivies
Ces heures peuvent être réalisées à travers :
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Les formations, ateliers ou retraites HUMANA
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Des formations reconnues par nos partenaires (Stratégia, Profirma, ANQ, etc.)
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Des cours en lien direct avec la santé intégrative, la somatique, la pédagogie ou l’éthique professionnelle
Cet engagement vise à maintenir un haut niveau de compétence, de rigueur et de cohérence au sein du réseau HUMANA, et à assurer la qualité du service offert au public.
Contribution annuelle – 700 $
Cette contribution annuelle inclut :
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Deux jours de micro-formation (en présentiel ou en ligne)
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L’accès aux mises à jour de contenu pédagogique
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La participation à des ateliers avec nos collaborateurs experts
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La mise en réseau avec la communauté HUMANA et l’association ANQ
Ce processus garantit une pratique actualisée, éthique et soutenue, alignée avec les dernières avancées en santé intégrative, approche somatique et naturothérapie fonctionnelle.
Qui sommes-nous ?
Pascale Gervais
Leader Pédagogue & Stratège en Développement des Pratiques en Santé Préventive
Spécialiste en structuration de formations, Modélisation de niches et Création d’outils stratégiques
Experte en transition clinique, Modèles d’affaires préventifs & Alimentation fonctionnelle
Conférencière & Coach en développement stratégique
Depuis plus de 30 ans, Pascale Gervais œuvre avec passion dans l’univers de la santé intégrative, de la pédagogie vivante et du développement professionnel.
Elle a marché avec persévérance, traversant les changements, les défis et les transitions d’un secteur en constante évolution.
Femme d’expérience et de vision, elle brille depuis des années derrière les coulisses ,soutenant, formant et propulsant des professionnels du mieux-être et de la santé préventive vers une pratique à la fois rigoureuse, humaine et durable.
Son parcours unique repose sur deux dimensions complémentaires :
celle de la science du vivant et celle de la présence humaine.
Formée en nutrition, naturopathe agréée, alimentation fonctionnelle, pédagogie et communication éthique, elle complète actuellement une formation spécialisée en science et santé intégrative fonctionnelle.
Parallèlement, elle détient un riche bagage en approches corporelles et somatiques , incluant la massothérapie, d'anatothérapie, la réflexologie, la fascia-thérapie, l’acupression, l’électropuncture, la relation d’aide et le coaching intégratif.Ces deux pôles , le scientifique et le sensible , se rencontrent aujourd’hui dans sa mission de transmission, d’éducation et d’accompagnement professionnel conscient.
Consultante reconnue en modèles d’affaires en santé intégrative et naturelle, Pascale se spécialise dans la structuration de formations, la création d’outils pédagogiques sur mesure et le mentorat stratégique auprès des entrepreneurs et professionnels qui rendent l'humain participant de sa santé et qui participe en tant qu' agent de formation.
Son travail relie la rigueur de la science fonctionnelle à la profondeur de l’expérience humaine, offrant un pont concret entre le savoir, la pratique et la conscience du vivant.
Forte de 17 années d’enseignement et de plus de 600 professionnels accompagnés, elle co-dirige aujourd’hui StratégiaProfirma.ca et l’Académie HUMANA, où elle forme des guides du vivant, des éducateurs somatiques et des formateurs en santé préventive, dans un cadre éthique, structuré et respectueux du contexte québécois.Visionnaire pragmatique, Pascale croit en une santé préventive fondée sur la science, la conscience et la collaboration interprofessionnelle.
“La science du vivant se transmet, se partage et se pratique avec conscience.” — Pascale Gervais
Son engagement est clair : former la relève, structurer les entreprises du mieux-être et laisser un héritage professionnel solide, éthique et profondément humain.
Jessica Rheault
Formatrice en breathwork & bodywork somatique | Guide énergétique | Stratège d’affaires
Titulaire d’une mention de baccalauréat en sciences de la santé dans le cadre du programme de doctorat en médecine, elle a choisi de quitter le chemin tout tracé de la médecine pour honorer une vocation différente :
celle de comprendre et d’accompagner l’humain dans toute sa complexité physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Depuis plus de 15 ans, elle consacre sa vie à la transformation profonde de l’être, en alliant rigueur, présence et conscience.
Elle a accompagné plus de 700 personnes à travers le monde dans des processus puissants de libération émotionnelle, de reconnexion corporelle et de leadership incarné.
Son expertise repose sur une approche intégrative du corps, du souffle et de l’énergie, avec une combinaison rare entre neurosciences, conscience somatique et pratiques énergétiques avancées.
Elle est aujourd’hui formatrice certifiée en breathwork, bodywork somatique, activation kundalini et de-armouring tantrique, avec une approche informée par le trauma, enracinée dans la sécurité, l’éthique et le respect du rythme de chacun.e.
Mais au-delà de l’expertise, il y a son histoire.
Elle a elle-même vécu le trop-plein, le stress chronique, l’hyperperformance, les désalignements professionnels et personnels.
Ce qu’elle transmet aujourd’hui, elle l’a d’abord intégré profondément dans son propre corps, souvent à travers les remises en question, les cycles de deuil, de transformation et de réinvention.
Elle forme aujourd’hui des praticien·nes, thérapeutes et professionnel·les de la santé à accompagner avec profondeur, intégrité et conscience.
Son approche est un pont complémentaire : ancré, humain, incarné.
Elle organise des retraites immersives au Québec et à l’international.
En juin 2024, son parcours a été reconnu par Forbes pour sa singularité et son impact.
Sa mission :
Transmettre avec rigueur, cœur et clarté.
Former des accompagnant·e·s compétent·e·s, ancré·e·s, éthiques et libres.
Et surtout, rappeler à chacun·e que le corps sait.
Qu’il n’est jamais trop tard pour se reconnecter à soi.
Il est temps d’honorer ensemble l’intelligence naturelle du corps humain.
