Formation
Humana
Méridiens, acupression
& toucher Somatique
Une tradition ancienne. Une transmission profondément HUMANA.
Comprendre les méridiens, s’orienter parmi plus de 200 points soigneusement sélectionnés et intégrer ces repères à une pratique somatique, humaine et responsable.
70h
théorie pratique intégration
200+ points sélectionnés
Atlas encyclopédique
1300+ pages
4 journées
de pratique supervisée
POSER UNE QUESTION À L’ÉQUIPE
Cette formation s’adresse à vous si…
Vous êtes notamment :
• Massothérapeute ou praticien·ne d’une approche corporelle
• Enseignant·e de yoga ou de mouvement
• Facilitateur·trice en respiration consciente
• Intervenant·e, coach ou professionnel·le de l’accompagnement
• Professionnel·le du mieux-être ou d’une approche complémentaire
• Praticien·ne somatique
• Toute personne déjà formée à l’accompagnement souhaitant approfondir les méridiens, l’acupression, l’observation corporelle et la qualité de présence
Le toucher somatique n’a pas à faire actuellement partie de votre pratique pour que la formation soit pertinente.
Aucun préalable en méridiens n’est requis.
Pourquoi apprendre avec Humana
• Une méthode visuelle et progressive
• Un enseignement qui relie théorie et expérience
• Des ressources professionnelles consultables dans le temps
• Une approche qui valorise le consentement et les limites
• Une communauté avec laquelle pratiquer et évoluer
La difficulté que vous connaissez peut-être déjà ...
Les trajets sont nombreux et les points se comptent par centaines.
Les ouvrages peuvent être techniques et les liens avec la pratique réelle parfois difficiles à établir.
Apprendre une liste ne suffit pas pour intégrer ces repères.
Ce que cette formation permet
Compréhension structurée et repères visuels durables
Comprendre le vocabulaire, les trajets et la logique des cartographies, puis utiliser l’Atlas, les illustrations et les vidéos pour retrouver l’information avec méthode, sans mémorisation exhaustive.
Qualité de contact consciente et observation plus fine
Explorer le placement, le rythme, la pression, la durée et les adaptations d’un toucher proposé avec consentement, tout en portant attention au contexte, aux appuis, à la respiration et aux réactions sans interpréter ni diagnostiquer.
Intégration cohérente et discernement professionnel
Relier points, intentions, pratiques somatiques et qualités de contact avec une structure claire, jamais une recette automatique, et savoir présenter une proposition, vérifier l’accord, ralentir, modifier ou orienter vers un avis qualifié si nécessaire.
Le parcours de formaiton – 70 heures totales
La formation est structurée en 7 modules progressifs, combinant théorie, pratique et intégration.
Bloc
Titre du module
Contenu & apprentissages
Durée
1
2
3
4
5
6
7
Fondements de l’approche HUMANA®
Découvrir et utiliser l’Atlas HUMANA®
Méridiens & cartographies
Acupression & Points somatiques
Fascias, perception corporelle & Touchers somatiques
Relier les méridiens, les points & l’observation
Éthique, cadre légal & posture professionnelle
Philosophie HUMANA®, posture professionnelle, observation, consentement, intention, co-création, respiration introductive, cadre éthique et appuis scientifiques.
Naviguer dans l’Atlas et développer une méthode fondée sur la compréhension plutôt que la mémorisation.
Étudier les 12 méridiens principaux, le Vaisseau Gouverneur, le Vaisseau Conception ainsi que les 8 Vaisseaux extraordinaires.
Comprendre les fondements de l’acupression, repérer et explorer les points, ajuster pression, rythme et durée.
Comprendre le système fascial, les chaînes myofasciales, les trigger points, la perception corporelle et les processus sensoriels.
Partir d’une intention et de ce qui est observé pour sélectionner des repères corporels, des méridiens, des points et des outils somatiques avec davantage de cohérence.
• Cadre légal au Québec
• Limites professionnelles
• Responsabilité en facilitation
• Positionnement non thérapeutique
10h
17h
12h
11h
5h
8h
7h
Résumé global
Une formation hybride d’environ 70 heures
En ligne
-
Environ 38h de théorie
-
Une communauté en ligne pour poser tes questions et recevoir du soutien
En présentiel
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2 week-ends immersifs (32h)
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Pratique guidée
-
Intégration et mentorat
-
Supervision et évaluation
Durée totale : environ 70 h
Une progression structurée permettant d’intégrer graduellement les connaissances, la pratique et la posture professionnelle dans un cadre sécuritaire et conforme.
inclus
Les outils et ressources
Atlas HUMANA® — Référence & Essentielle
Deux ouvrages complémentaires pour approfondir les connaissances et retrouver rapidement les repères essentiels.
Plus de 200 points sélectionnés et documentés
Des repères structurés accompagnés de cartographies, d’illustrations et de ressources de référence.
200+ illustrations originales HUMANA®
Plus de 200 points sélectionnés et documentés
Des repères structurés accompagnés de cartographies, d’illustrations et de ressources de référence.
25 fiches d’intention HUMANA®
Une bibliothèque reliant intention, observation, régions corporelles, méridiens, points, respiration, touchers, mobilisations et accompagnement verbal.
Cartographies pédagogiques &Cartographie HUMANA® d’aide à l’exploration
Documents professionnels prêts à utiliser
Questionnaire d’accueil, dossier de la personne accompagnée, consentement éclairé, outils de construction de l’accompagnement et guide du processus HUMANA®.
Bibliothèque pédagogique complète
Cadre éthique & professionnel
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Humana
Approche pédagogique
Une pédagogie :
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expérientielle
-
progressive
-
centrée sur le corps
-
structurée et encadrée
L’apprentissage se fait par :
-
la pratique
-
l’intégration
-
la répétition
-
la supervision
Investissement
2 495 $ CAD + taxes
Prix régulier : 2 995 $ CAD + taxes
Les dates, les modalités de paiement, les conditions du prix de lancement, la politique d’annulation et les modalités d’accès sont communiquées avec le programme complet et le contrat d’inscription.
Nous écrire ou
nous parler de vive voix
Temoignages
Quelle différence avec la certification professionnelle (1000h) ?
Deux parcours — deux intentions
Formation intensive — 70h (3 mois)
Approche ciblée
-
Objectif : intégrer les méridiens, l'acupression et le toucher somatique.
-
Destinée à des professionnel·le·s déjà en pratique
-
Cadre : éducatif, somatique et non thérapeutique
Certification professionnelle — 1000h (9 mois)
Approche complète
Certification basée sur les 4 piliers HUMANA :
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Breathwork
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Bodywork somatique
(toucher, mouvements, acupression, méridiens, réflexologie, marmas, etc.) -
Soins énergétiques intégratifs
-
Fondements de la santé intégrative
(alimentation, hygiène de vie, etc.) -
Cadre légal approfondi
-
Facilitation informée par le trauma
-
Développement d’une pratique complète
Comparatif des parcours
Formation 70h
Certification 1000h
Objectif
Intégrer les méridiens, l'acupression et le toucher somatique
Développer une pratique complète sur les 4 piliers.
Durée
3 mois
8 mois
Heures
70h
1000h
Contenu
Méridiens, l'acupression et le toucher somatique
4 piliers complets
Certification
Attestation HUMANA
Certification HUMANA (ANQ)
Pour qui
Pros en activité
Parcours complet
Prix
2495 $ + taxes
5800 $ + taxes
Le toucher comme expérience de présence et de relation
Obtenir un consentement libre et continu
Vérifier l’accord tout au long de la session, pas seulement au début.
Observer sans interpréter
Distinguer ce qui est visible de ce qui est projeté, et rester dans les limites de son rôle.
Adapter le contact, la position et la durée
Ajuster en temps réel selon le niveau de confort, les réactions observables et les limites exprimées.
La profondeur d’un geste ne réside pas uniquement dans sa technique.
Elle réside aussi dans la qualité de relation qui l’accompagne.
Pourquoi choisir l’Académie HUMANA®?
Cette formation est le fruit de 26 ans de terrain, de recherche, d’enseignement et de création pédagogique originale.
HUMANA ne prétend pas avoir inventé les méridiens ni les points issus des traditions étudiées.
Notre œuvre réside dans la transmission : réunir dans un même parcours une expérience du corps et du lien, des outils visuels cohérents et un cadre responsable.
Notre engagement : transmettre avec rigueur sans devenir rigides, structurer sans imposer et accompagner sans dépasser notre rôle.
Entre héritage traditionnel et connaissances contemporaines
Cadre éthique et scientifique
Les cartographies des méridiens et les points étudiés sont présentés comme des repères issus de traditions chinoises anciennes. Leur transmission à travers les siècles témoigne de leur importance historique et culturelle. Cette ancienneté ne constitue toutefois pas, à elle seule, une preuve scientifique.
Ce que la recherche contemporaine dit
Des recherches ont étudié l’acupression dans des contextes précis et ont rapporté certains effets favorables, notamment concernant la fatigue, le sommeil et certaines expériences douloureuses.
Ces résultats demeurent liés aux populations, aux protocoles et aux mesures étudiés. Ils ne démontrent pas que les méridiens sont des structures anatomiques et ne permettent pas de garantir un résultat individuel.
La communication responsable HUMANA
-
Respecter l’origine traditionnelle des cartographies.
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Distinguer les savoirs transmis des connaissances scientifiques contemporaines.
-
Ne pas diagnostiquer, traiter ni prescrire.
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Parler d’effets possibles et contextualisés, jamais de résultats garantis.
-
Reconnaître les limites de la formation et orienter vers un avis qualifié lorsque nécessaire.
Références
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NCCIH — Acupuncture: Effectiveness and Safety
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Zick et coll., 2016 — essai randomisé sur l’auto-acupression, la fatigue et le sommeil (PMID 27388752)
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Hsieh et coll., 2006 — essai contrôlé randomisé sur la lombalgie (PMID 16488895)
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Chen et coll., 2019 — étude sur la qualité du sommeil et la détresse psychologique (PMID 30797692)
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Loi sur l’acupuncture — Légis Québec, chapitre A-5.1
Un cadre clair, respectueux et responsable
La formation porte sur des cartographies traditionnelles, des points de pression non invasifs, le toucher somatique, l’observation et des outils éducatifs de mieux-être.
Elle n’enseigne pas :
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L’insertion d’aiguilles
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Le titre d’acupuncteur·trice
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Le diagnostic ou le traitement d’une condition
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Un remplacement des formations médicales ou réglementées
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Un nouveau droit d’exercice
Chaque participant·e demeure responsable de vérifier que l’utilisation des apprentissages, du toucher et de l’acupression respecte sa formation initiale et son rôle professionnel, ses assurances et les règles de son ordre ou association, ainsi que les lois applicables dans sa province ou son pays.
Le consentement, les options, l’adaptation, les limites et la possibilité d’arrêter demeurent centraux dans toutes les pratiques enseignées.
Qui sommes-nous ?
Pascale Gervais
Leader Pédagogue & Stratège en Développement des Pratiques en Santé Préventive
Spécialiste en structuration de formations, Modélisation de niches et Création d’outils stratégiques
Experte en transition clinique, Modèles d’affaires préventifs & Alimentation fonctionnelle
Conférencière & Coach en développement stratégique
Depuis plus de 30 ans, Pascale Gervais œuvre avec passion dans l’univers de la santé intégrative, de la pédagogie vivante et du développement professionnel.
Elle a marché avec persévérance, traversant les changements, les défis et les transitions d’un secteur en constante évolution.
Femme d’expérience et de vision, elle brille depuis des années derrière les coulisses ,soutenant, formant et propulsant des professionnels du mieux-être et de la santé préventive vers une pratique à la fois rigoureuse, humaine et durable.
Son parcours unique repose sur deux dimensions complémentaires :
celle de la science du vivant et celle de la présence humaine.
Formée en nutrition, naturopathe agréée, alimentation fonctionnelle, pédagogie et communication éthique, elle complète actuellement une formation spécialisée en science et santé intégrative fonctionnelle.
Parallèlement, elle détient un riche bagage en approches corporelles et somatiques , incluant la massothérapie, d'anatothérapie, la réflexologie, la fascia-thérapie, l’acupression, l’électropuncture, la relation d’aide et le coaching intégratif.Ces deux pôles , le scientifique et le sensible , se rencontrent aujourd’hui dans sa mission de transmission, d’éducation et d’accompagnement professionnel conscient.
Consultante reconnue en modèles d’affaires en santé intégrative et naturelle, Pascale se spécialise dans la structuration de formations, la création d’outils pédagogiques sur mesure et le mentorat stratégique auprès des entrepreneurs et professionnels qui rendent l'humain participant de sa santé et qui participe en tant qu' agent de formation.
Son travail relie la rigueur de la science fonctionnelle à la profondeur de l’expérience humaine, offrant un pont concret entre le savoir, la pratique et la conscience du vivant.
Forte de 17 années d’enseignement et de plus de 600 professionnels accompagnés, elle co-dirige aujourd’hui StratégiaProfirma.ca et l’Académie HUMANA, où elle forme des guides du vivant, des éducateurs somatiques et des formateurs en santé préventive, dans un cadre éthique, structuré et respectueux du contexte québécois.Visionnaire pragmatique, Pascale croit en une santé préventive fondée sur la science, la conscience et la collaboration interprofessionnelle.
“La science du vivant se transmet, se partage et se pratique avec conscience.” — Pascale Gervais
Son engagement est clair : former la relève, structurer les entreprises du mieux-être et laisser un héritage professionnel solide, éthique et profondément humain.
Jessica Rheault
Formatrice en breathwork & bodywork somatique | Guide énergétique | Stratège d’affaires
Titulaire d’une mention de baccalauréat en sciences de la santé dans le cadre du programme de doctorat en médecine, elle a choisi de quitter le chemin tout tracé de la médecine pour honorer une vocation différente :
celle de comprendre et d’accompagner l’humain dans toute sa complexité physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Depuis plus de 15 ans, elle consacre sa vie à la transformation profonde de l’être, en alliant rigueur, présence et conscience.
Elle a accompagné plus de 700 personnes à travers le monde dans des processus puissants de libération émotionnelle, de reconnexion corporelle et de leadership incarné.
Son expertise repose sur une approche intégrative du corps, du souffle et de l’énergie, avec une combinaison rare entre neurosciences, conscience somatique et pratiques énergétiques avancées.
Elle est aujourd’hui formatrice certifiée en breathwork, bodywork somatique, activation kundalini et de-armouring tantrique, avec une approche informée par le trauma, enracinée dans la sécurité, l’éthique et le respect du rythme de chacun.e.
Mais au-delà de l’expertise, il y a son histoire.
Elle a elle-même vécu le trop-plein, le stress chronique, l’hyperperformance, les désalignements professionnels et personnels.
Ce qu’elle transmet aujourd’hui, elle l’a d’abord intégré profondément dans son propre corps, souvent à travers les remises en question, les cycles de deuil, de transformation et de réinvention.
Elle forme aujourd’hui des praticien·nes, thérapeutes et professionnel·les de la santé à accompagner avec profondeur, intégrité et conscience.
Son approche est un pont complémentaire : ancré, humain, incarné.
Elle organise des retraites immersives au Québec et à l’international.
En juin 2024, son parcours a été reconnu par Forbes pour sa singularité et son impact.
Sa mission :
Transmettre avec rigueur, cœur et clarté.
Former des accompagnant·e·s compétent·e·s, ancré·e·s, éthiques et libres.
Et surtout, rappeler à chacun·e que le corps sait.
Qu’il n’est jamais trop tard pour se reconnecter à soi.
Il est temps d’honorer ensemble l’intelligence naturelle du corps humain.
Conclusion
Intégrer le souffle dans ta pratique,
Ce n’est pas seulement ajouter une approche de plus.
C’est évoluer la manière dont tu accompagnes.
C’est revenir à quelque chose de plus simple.
Plus direct.
Plus incarné.
Observer plutôt que corriger.
Soutenir plutôt que forcer.
Créer un espace plutôt que chercher un résultat.
Dans un contexte professionnel où tout va vite,
où beaucoup se fait dans la tête…
Le corps reste souvent en attente.
Cette formation t’offre un cadre clair
pour intégrer la respiration consciente de façon structurée, sécuritaire et alignée avec les normes du Québec.
Sans confusion.
Sans débordement.
Sans sortir de ton rôle.
Juste avec plus de présence.
Plus de finesse.
Plus de profondeur dans ce que tu proposes déjà.
Une porte d’entrée concrète dans l’approche HUMANA
Ou un levier d’évolution pour ta pratique actuelle
